I en aufguss upplever du bastubad på ett härligt sätt med dina sinnen. Aufguss är en kortare basturitual som varar mellan 15-20 minuter. Bastuvärden fyller succesivt bastun med ånga från vatten och olika utvalda eteriska oljor. Värmen och ångan fördelas i bastun med hjälp av speciella rörelser som sker med handduk eller solfjäder. Luftströmmarna gör att temperaturen i bastun upplevs som extra intensiv och härlig.
På Vinterspa i Lund kan du uppleva aufguss med olika teman. Nivån på intensiteten i samtliga aufgusser kommer vara mild till medel varm för att det ska passa de flesta. Vår bastuvärd Moa Nordberg kommer att guida dig vidare på plats. Välkommen.
Vad kan du förvänta dig?
- Aromaterapi: Låt rogivande dofter som lavendel eller uppiggande toner av eukalyptus och citrus skänka dig välbefinnande.
- Intensiv värme: Den ökade luftfuktigheten och de rytmiska viftningarna förstärker bastuns effekter på ett harmoniskt sätt.
- Total avkoppling: Låt vardagens stress smälta bort när kropp och sinne harmoniserar till en meditativ och lugnande rytm.
- Djuprengöring: Den ökade värmen stimulerar kroppens porer, vilket bidrar till att rena huden och stöta ut toxiner.
Efter aufguss-sessionen väntar en uppfriskande nedkylning för att stärka immunförsvaret och ge en euforisk känsla.
En aufguss måste upplevas för att förstås – det är en stund för dig själv, en uppfriskande paus från vardagen. Varmt välkommen!